妊娠と出産・椎間板ヘルニア
椎間板が後方にはみ出し神経を圧迫し、腰痛や下半身の痛み、しびれが起こるものが椎間板ヘルニア、いわゆる、ぎっくり腰と呼ばれるものです。妊娠をきっかけに悪化することも多いようです。妊娠しておなかが大きくなると、背中や腰に負担がかかるため、腰痛が起こりやすくなります。
とくに妊娠、出産、あるいは赤ちゃんに椎間板ヘルニア自体が、影響を与えるということはありませんが、とにかくつらい症状なので、再発、症状を悪化させないよう気をつけましょう。気をつけることついては、長時間の立ち仕事はしない、無理な姿勢をしない、重い物を持ち上げない、疲れたら横になって休むなどです。
妊娠中の治療としては、ある程度限られたことになりますが、ひどいようであれば専門医を受診しましょう。妊婦体操は予防になりますが、医師にに相談のうえ行ってください。腰痛などの症状が出ている人は悪化させることもあります。
