出産について・ラマーズ法
事前に出産についての正しい知識を持ったうえで、出産を迎えるとスムーズな出産ができるようになります。事前に、正しい知識と補助動作や呼吸法を身につけておけば、痛いということの不安を和らげられ、精神的な余裕がさらに痛みを軽減させる効果があります。受け身の姿勢でなく、出産に積極的にとり組む気持ちが大切なのです。
出産に、この考え方を積極的に取り入れたものが、精神予防性無痛分娩のひとつであるラマーズ法です。
夫も講習を受け、事前に呼吸法を練習し、夫婦協力して出産に望みます。分娩の進行に合わせて呼吸法を変え、無理にいきまず自然に赤ちゃんが出産できるようにする、自然の流れにそった方法です。メリットは、会陰切開をしない、夫婦協力して出産できるなどがあります。
しかしどこの病院でも、ラマーズ法をできるわけではなく、また夫の立会いを認めていないところもあります。
