出産のために‥母体と赤ちゃんを守る2
通勤は気をつけましょう。もちろん、ラッシュの時間帯は避けなければなりません。急行電車で無理して立っていくことのないよう、普通電車で座ってゆくためには、時差通勤をするようになるとよいでしょう。
夏場の時期であれば、どこも冷房が強めになっているはずです。カーディガンを持ち歩く、職場ではひざ掛けを用意するなど、身体を冷やさない工夫が必要です。
職場での旅行やいろいろな行事は、無理せず欠席しましょう。流産などしてしまえば、自分自身だけでなく職場の人たちにも迷惑をかけることになります。
妊娠中でも、レントゲンと予防接種を避ければ、職場の健康診断はきちんと受けるべきです。いちおう、胸部X線であれば受けても問題ないとされていますが、妊娠している時にあえて受ける必要もないでしょう。
